筋肉トレーニングの一週間

作者： まっちょ！   2009年05月07日(木) 16時54分32秒公開   ID：sp9IjvGWXT2

一日目 朝からいきなり筋肉トレーニング。 オレは走る！そして腹筋！背筋！ そしてしばしの休憩。 それは筋肉のために！ 食事も気をつけている。 もちろんプロテイン！ 生卵！ ビーフステーキ！ 毎日同じ物を食べているとても規則正しいオレだ！ これからも筋肉を鍛えていくぞ！ 皆も筋肉を動かし、いい汗流そうではないか！ では！さらばだ！

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